長時間“聚精會神、目不轉(zhuǎn)睛”對眼睛的危害是極大的。首先，神經(jīng)高度緊張會使眼壓升高，眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，眼肌通過緊張來調(diào)節(jié)眼球位置，會促使眼軸變長，導(dǎo)致軸性近視的發(fā)生；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護(hù)作用，導(dǎo)致眼部干澀和炎癥等不適。
對于青少年來說，長時間使用電腦和閱讀、作業(yè)會引發(fā)睫狀肌、六條肌痙攣而看不清遠(yuǎn)處，逐步形成真性近視等。
家長不要寄希望于單靠戴眼鏡來解決視力問題，那已經(jīng)是最后的方案，而且眼鏡會帶來高調(diào)節(jié)、隱斜、運動受限等問題。如果不注意用眼衛(wèi)生，屈光增加將會非常快速。
二 看得清視力訓(xùn)練儀六大功能：
1) 調(diào)節(jié)眼肌，放松睫狀肌，解除視疲勞現(xiàn)象
2) 通過訓(xùn)練，釋放晶狀體調(diào)節(jié)功能，提升視覺反應(yīng)速度和遠(yuǎn)視力
3) 促進(jìn)內(nèi)聚和外散的幅度和平衡協(xié)調(diào)，延長視距和改善立體視覺。
4) 舒緩眼壓，維護(hù)眼球健康
5) 鍛煉眼肌伸縮能力。燈光方位巧妙變化，逐步牽引眼球肌肉運動，鍛煉眼肌更有力，眼球轉(zhuǎn)動更靈活。
6) 把眼睛近點與遠(yuǎn)點之間的差距拉開，使視域深長。堅持訓(xùn)練，眼睛機(jī)能不斷提升、眼光更敏銳。
使用看得清眼肌訓(xùn)練儀，令僵化的眼球肌肉得到有效的放松，協(xié)調(diào)能力得到高效鍛煉，調(diào)節(jié)能力得到釋放，視覺功能得到全面提升，進(jìn)一步預(yù)防及控制視力下降，還您清晰視力。
眼球動一動，視力好輕松
三 看得清視力訓(xùn)練儀適用人群
1．屈光不正。近視、近視性弱視、散光、散光性弱視、老花、遠(yuǎn)視、遠(yuǎn)視性弱視、斜弱視、眼球震擅。
2.長期近距離用眼者。學(xué)生、使用顯微鏡者，長時間固定距離操作電腦，看書或工作者。因近距離用眼過久，調(diào)節(jié)會僵化，集合也會提高至與調(diào)節(jié)一致并僵化。所以，使用本儀器訓(xùn)練，把近點與遠(yuǎn)點之間的差距拉開，使視域深長。
3.正常視力者，如果感覺暫時性的視覺疲勞，亦可使用本機(jī)訓(xùn)練，使近點會更近，遠(yuǎn)點會更遠(yuǎn)，視域更深長，眼睛更有神采。
4.與本機(jī)配套的措施及方法：①眼部薰蒸理療，更加顯著的解除視疲勞；②眼貼輔助治療，減輕疲勞，清醒大腦，完全解除視疲勞引起的不良癥狀；③近視控制眼鏡，主要用在閱讀和寫作業(yè)的時候，看近的時候進(jìn)行模擬看遠(yuǎn)訓(xùn)練。
四 看得清視力訓(xùn)練儀使用方法
正確使用本產(chǎn)品，使用者務(wù)必先閱讀本說明書，學(xué)會做訓(xùn)練時眼位的走動，熟悉操作流程和訓(xùn)練技術(shù)。
1 開關(guān)機(jī)操作方法
? 連接電源插座。
? 打開儀器，按開關(guān)鍵開啟儀器。
? 輸入相對應(yīng)的訓(xùn)練程式，按開始鍵。
? 將下顎放在托板位置，雙眼平視前方。
? 訓(xùn)練燈亮?xí)r，即開始視力訓(xùn)練。一個燈亮?xí)r，須用雙眼用力去看發(fā)光點。兩個燈亮?xí)r，請放松雙眼，用兩眼的余光去看發(fā)光點。
? 訓(xùn)練燈滅時，即訓(xùn)練結(jié)束。請關(guān)閉電源開關(guān)，閉合好儀器并拔掉電源插座。
2 功能按鍵說明
開關(guān)鍵：啟動儀器
開始鍵：訓(xùn)練開始鍵
A鍵：外展訓(xùn)練——增大眼外肌強(qiáng)力，使其調(diào)節(jié)更有力量，恢復(fù)眼睛生物機(jī)能，將晶狀體調(diào)節(jié)變薄，使物像聚焦至視網(wǎng)膜的黃斑中心凹。
B鍵：聚焦及初訓(xùn)者訓(xùn)練——運動眼的內(nèi)外肌，增大上下斜肌強(qiáng)力， 強(qiáng)化聚焦，將晶狀體調(diào)節(jié)變厚，呈現(xiàn)清晰影像。
C 鍵：眼球活態(tài)訓(xùn)練——鍛煉眼球的內(nèi)直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌共六條肌肉的靈活性，增加視覺區(qū)域的敏感性。
D鍵：睫狀肌放松訓(xùn)練——眼睛長期看近，使睫狀肌處于緊張狀態(tài)，會造成肌肉痙攣，把看近轉(zhuǎn)化成望遠(yuǎn)，讓睫狀肌得到放松。
1～3鍵：訓(xùn)練次數(shù)鍵。
停止鍵：可中途停止訓(xùn)練
清除鍵：訓(xùn)練程式錯誤輸入撤銷鍵。
程式分解： A1B1C1D1—初級訓(xùn)練力度，適合初次訓(xùn)練者及做眼保健用途者 。
A2B2C2D2—中等訓(xùn)練，逐步過渡，從基礎(chǔ)上進(jìn)一步調(diào)升訓(xùn)練力度。
A3B3C3D3—強(qiáng)度訓(xùn)練，力度再加強(qiáng)，鞏固視力，快速提升。
亦可單獨輸入一個程式訓(xùn)練，如：A1、B1、C1、D1。
