白花蛇七層透骨貼效果好不好？腰肌勞損怎么治療？白花蛇七層透骨貼自上市以來(lái)已經(jīng)成功地治愈了成千上萬(wàn)的患者，是醫(yī)學(xué)界的奇跡。由于現(xiàn)代人越來(lái)越缺少體育鍛煉，再加上生活、工作中的各種不良習(xí)慣，導(dǎo)致腰肌勞損的高發(fā)，特別令人擔(dān)憂的是，很多患者對(duì)腰肌勞損的癥狀沒(méi)有清晰的認(rèn)識(shí)，從而延誤了疾病的治療。那么腰肌勞損患者應(yīng)該注意什么呢？下面白花蛇七層透骨貼專(zhuān)家給我們講解一下：

白花蛇七層透骨貼效果好不好？腰肌勞損怎么治療？
　　1避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出后及時(shí)擦拭身體，更換衣服，或飲姜湯水驅(qū)散風(fēng)寒。
　　2注重勞動(dòng)衛(wèi)生腰部用力應(yīng)適當(dāng)，不可強(qiáng)力舉重，不可負(fù)重久行，坐、臥、行走保持正確姿勢(shì)。鄭州濟(jì)華骨科醫(yī)院專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，若需作腰部用力或彎曲的工作時(shí)，應(yīng)定時(shí)做松弛腰部肌肉的體操。
　　3注意避免跌、仆、閃、挫，以防加重病情。
　　4勞逸適度，節(jié)制房事，勿使腎精虧損，腎陽(yáng)虛敗，腎衰竭也是導(dǎo)致腰肌勞損的罪魁禍?zhǔn)住?br /> 　　5體虛者，可適當(dāng)食用、服用具有補(bǔ)腎的食品和藥物，有利于腰肌勞損的治療，但是要注意避免副作用。
　　6對(duì)于已患腰痛的病人，除繼續(xù)注意上述事項(xiàng)外，腰部用力更應(yīng)小心，必要時(shí)休息或戴腰托，以減輕腰部的受力負(fù)荷.根據(jù)腰痛的寒熱情況，可局部進(jìn)行熱熨、冷敷等，慢性腰痛宜配合按摩、理療促進(jìn)其康復(fù).濕熱腰痛慎食辛辣醇酒，寒濕腰痛慎食生冷寒涼食品。

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